Sabes cuales son las mejores horas para leer ?

Sabes cuales son las mejores horas para leer un libro tu puedes pensar en muchas pero en realidad hay unas horas especificas que son las ideales para que te sientes cómodamente a leer un buen libro

sabes cuales son las mejores horas para leer ?

LA lectura te ayuda a mejorar tu salud y educarte mas practícala frecuentemente y veras como tu vida comienza a cambiar

Cuando tienes la buena disciplina de leer a diario sueles cometer un error al momento de sentarte a leer y que pasas por alto pero hoy te boy a decir cual es la mejor hora para sentarte a leer y disfrutar y entender lo que estas leyendo

nunca te pongas a leer cuando tengas sueño

este error lo puedes estar cometiendo de ponerte a leer para dormirte rápido o porque no puedes dormir y lo que haces es ponerte a leer

cuando no puedes dormir lo mejor que puedes hacer es ponerte a escuchar musica pero jamás ponerte a leer y es por que

  • tomas cualquier cosa para leer
  • no comprendes lo que estas leyendo
  • la lectura no te ayuda en nada
  • asi no podras comprender el significado de leer un buen libro

fomentar la lectura ayuda a mejorar la salud

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como saber cuales son las mejores horas para leer

con seguridad te puedo decir que talvez tu piensas que la mejor hora de leer es antes de irte a la cama y puede que tengas algo de razón

Las mejores horas para leer son

  • cuanto te levantas entre 5 y 7 de la mañana

porque en este momento tu cerebro podrá recibir la información que le trasmitas por medio de la lectura mas fácilmente y comprenderá mejor ese titulo que tanto te llamo la atención

  • despues del almuerzo

cuanto tu estomago esta lleno tu cerebro percibe mas fácilmente las cosas es por eso que luego de almorzar tomes aunque sea 15 minutos para leer un para de líneas o un párrafo

esto además de ser muy persuasivo te ayuda a que tu cerebro termine por aceptar que tu cuerpo esta satisfecho y de esa manera no tendras que comer de mas

  • otra buena hora es entre las 4 de la tarde y las 7 de la noche

aqui puedes sentarte muy cómodamente a leer un rato pues la horas mas frescas y cálidas se encuentran en esta franja y por lo tanto podras apreciar y comprender mejor tu lectura

al caer la tarde es una de las mejores horas para poder leer y es mi hora favorita pruébala y veras lo genial que te sentirás leyendo a esta hora del dia

recomendaciones

no leer acostado directamente en tu cama

leer para dormir es una mala practica

no te dispongas a leer cuando estas de mal humor

y por ultimo los libros que consigas para leer que sean divertidos , reflectivos , informáticos o alguna novela no busques libros por curiosidad sino porque te gustan

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lulu

Coach Especialista en Sanación interior Salud y Bienestar ,Amor Propio y confianza en ti mismo

2 comentarios en “Sabes cuales son las mejores horas para leer ?

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