los beneficios de la respiracion para la salud

combinar la meditación con la respiración te ayuda a calmarte cuando estas estresado , nervioso o preocupado esto te ayuda a calmar tus emociones ya que eres mas consciente de lo que esta pasando a tu al rededor porque estas mas tranquilo y relajado la respiración es la manera que absorbemos oxigeno que llevamos a Leer máslos beneficios de la respiracion para la salud[…]